練習１−２

結局この日は往復50回ラリーができるまで1時間弱かかりました。疲れました（笑）
当面はこのラリーを、１０トライ以内に達成できるようになることを目標にしようと思います。その過程で「この一本は絶対に入れたい」と思ったときに、高い確率で入るショットが身に付いてくると考えるからです。

つなぐだけのテニスでは面白くないと言う考えは、もちろんあると思います。これがジュニアの指導だったら、私ももう少し違ったアプローチをするんですが、なにせKちゃんは大人になってからテニスを始めた、30台の（失礼）女性。
学生みたいに毎日練習ができるわけでもなく、砂に水がしみこむように技術を吸収すると言う年代でもありません。それに加えて今まで出た試合では、残念ながら負けたときの記憶のほうがはるかに多い。

blogのランクアップにご協力お願いします。

私が今のKちゃんに一番必要なのは、成功体験を体にしみこませることだと考えます。まずはどんな格好でもいいから、確実に相手コートに返せる打ち方を身に付け、打つ前から「ミスるんじゃないか？」というネガティブな思考をしないようにすることが必要です。
そしてショットに自信が出てきたら、それを使って試合に一つづつ勝ちあがり、さらにまたショットに自信が付くと言うポジティブなサイクルに入っていけたらいいのです。